Re•Playお客様の声：坐骨神経痛から解放され、ランニングを楽しめる身体へ

こんにちは。

滋賀県大津市尾花川の整体院「あろまりえ」です。

今回は、新メニュー『Re•Play』（整体＋ワークアウト）を受けてくださった40代男性のお客様の声をご紹介します。

ご来院のきっかけ

• 趣味：ランニング

• お悩み：坐骨神経痛で日常生活にも不安がある

• 体の状態：骨盤が後傾しやすく、正しい姿勢を保てない

「痛みなく日常を過ごし、趣味のランニングを楽しみたい」

そんな思いで来院してくださいました。

施術とワークアウトの経過

初回は、お尻の筋肉（臀筋）に意識を持つことが難しく、骨盤後傾姿勢をなかなか修正できませんでした。

しかし整体で身体のバランスを整えつつ、ワークアウトで骨盤の使い方を学んでいく中で、少しずつ変化が出てきました。

スクワットの姿勢も、初めはなかなか掴む事ができませんでしたが、徐々に臀筋に力が入っていきました。

3回目のワークアウト後のお声

痛みのない状態で、正しい姿勢をつくる感覚をつかんでいただけたことが、私にとっても大きな喜びです。

坐骨神経痛の症状もなくなり、これからランニングも楽しんでいかれることと思います。

施術者よりコメント

整体では「身体を整える」ことはできますが、その状態を「使える身体」にするにはワークアウトが欠かせません。

今回のお客様も、骨盤を意識して動かす感覚をつかむことで、日常でお尻の筋肉を使う事ができるようになりました。

同時に、ランニングフォームの改善や坐骨神経痛の再発防止にもつながります。

姿勢の変化

📷 ビフォーアフター写真

ポイント

①頭蓋の傾き（beforeは顎が上がり気味）

②胸郭の膨らみ（beforeは胸郭が薄く背中が丸まっている）

③胸椎のカーブ（beforeは首のすぐ下の位置で胸椎のカーブが丸くなっている）

④骨盤の傾き（beforeは骨盤が後傾している）

まとめ

坐骨神経痛でお悩みの方も、Re•Play（整体＋ワークアウト）を通して、痛みのない生活や趣味の運動を再び楽しめるようになります。

👉「痛みを気にせず体を動かしたい」

👉「正しい姿勢を身につけたい」