肩こり

肩こり 整体の流れ

1.問診

まずは、今のお悩みについて、しっかりお話を伺います。

2.歪みバランスのチェック

痛みを引き起こす原因を、立ち姿勢・座り姿勢、歩き方、体の使い方から探って行きます。

意外な、体の歪み方から、痛みが起こっていることもあるのですよ。

3.説明

検査でわかったお身体の様子から、

「なぜ今、この痛みが起こっているか？」

「改善のために何をすることが必要か？」

「どのくらいの回数と期間で改善されるか」を説明します。

4.施術は痛い箇所だけでなく全身施します。

原因は、今痛い箇所にあるわけではありません。

5.セルフケア指導

施術後は、整えた筋肉や関節の状態を保っていただくために、ご自宅でできる運動をお伝えします。

人それぞれの生活習慣に合わせた方法をお伝えしますので、無理なく続けていただくことができます。

肩こりにお悩みの方へ整体をおすすめする3つの理由

根本原因へのアプローチ

猫背の原因にもなる、胸の筋肉の硬さや骨盤の歪みをまずは整えます。

筋膜の繋がりをいかした施術

肩からつながる筋膜をゆるめていくことで、肩が軽くなっていきます。

肩こりを作らない生活習慣

ちょっとした日常の動作に気を付けてあげるだけで、肩こりを作らない生活習慣を身につけることができます。

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