【大津京・大津市役所前すぐ】頼れる女性整体院長が必ず担当します。腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、五十肩、ストレートネック、膝痛など、あらゆる体の痛みにお悩みなら、整体院あろまりえにお任せください。
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膝痛改善!筋肉をほぐす方法


膝痛にお悩みのあなたへ

硬くなった筋肉のままではなかなかエクササイズ出来ません。
まずは、テニスボールを使って筋肉を緩めていきましょう。

ポイントはボールを当てる場所

ボールを当てる場所がわかりにくい人が多いです。
また、体の乗せ方によっては痛すぎる場合、効かない場合などもありますね。
そんな時は、ぜひ、直接ご相談ください。


  整体院あろまりえ 

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