5年悩んできた五十肩が３ヶ月で改善

五十肩の痛みから解放されるんだな、 と思うと、嬉しいというか、本当に楽しみです。

五十肩の痛みは諦めないといけないのでは？マシになっても完治することはないかもしれないのでは？と不安に思っていた。

近所の整骨院に通っていました。

ある程度までは改善しましたが、違和感と痛みは残ったままでした。

先生はいつも「ここ」っていうポイントを見つけてくれます。 

「ここ」と思える場所を ピッタリと当てて触れてくれる。いつも「そうなんです！そこそこ」という感じでした。

セルフケアについて不安があったのですが、とても簡単な動きから教えてもらえて、 「それだったらできる」と思えました。 

納得しながら「一つできたら次にこれ」と、一つずつ確かめながらセルフケア出来るようになった。

今はヨガを楽しんでいます。これからも思う存分身体を使っていきたい。

「諦めなくていいですよ。」 ということを一番に伝えたい。 自分の身体との付き合い方がわかるようになります。